因為我喜歡看到你的美好

因為我喜歡看到你的美好

想想自己為什麼選擇身心靈的工作

而不是藝術或研究工作呢？

因為我發現我更喜歡看到別人的美好
而無論在個案或光課中
我能真切地感受到這份美好

研究
是要對客觀世界的某一個現象
具有高度探索的熱情
因此而孜孜不倦
終身不悔

藝術
則是要有表達自己的渴望跟熱情
為此要求自己
一再望遠
一再攀爬高峰

但我在做個案與光課中
我所感受到的是一種真心的陪伴
心與心的交流

而這種交流也是一種平等的

也許是因為我總是感受到自己的美好
所以，我也很容易感受到個案或學生身上的美好
有時候，我只是認出他們的美好
而無法看到自身的美好
卻剛剛好是個案或學生長期受苦的原因
所以我說得話很簡單
但個案與學生總能有很大的觸動

而為了有能力看到別人的美好
我也持續地進修
持續的觀照、養護自己
我相信
如果我無法擁有高自尊、高自我價值感
我定然也無法給出最恰好的陪伴的

而也感謝年紀帶給我的粹練吧
因為長期帶著熱情在專業上的堅持與努力
使得我對生命的理解能有一種豐厚
也感謝我一路走來的天真
這些使我即便轉換跑道
也都能走得一路順暢

相信一份價值
然後持續堅持的努力
永遠是人生通向幸福生活的最短的捷徑吧

只想活得很自然

一直有朋友會問我為什麼不再做研究、為什麼不再彈琴。

是啊！我知道如果我想做的話，我一定會做得很好，如果我再有一點野心或企圖心，那麼我想我可以達到世人眼中的成就的。

但我知道我不想的，同時，慢慢的我越來越瞭解我想要的是什麼？

我想，我想要追尋的應該是一種內在狀態，對我來說，美是一種狀態，是一種內在狀態。

我認識很多藝術家或響當當的學者，我知道他們的內在並不平靜，甚至比起常人，他們有更多對自己的不滿與貪嗔癡，在尋求外在肯定的道途上，他們在地獄來來回回，把靈魂賣給了撒旦。

以前，我也會想要透過彈琴或研究，追求成就感或外在成就。 

但我現在只想活得很自然。

我想要花時間陪伴自己、照顧自己，然後在能力所及之處，分享愛跟正能量給別人（個案、學生、朋友、家人）。

朋友說，這聽起來簡單，其實是最不容易的，然後我有從你那你感受到愛和正能量。

是啊！我覺得很不容易，因為要聽見自己的心不容易，因為我們會習慣性的把眼光放在外在事物上，追求更大的利益、更好的效益、更多的擁有。其實不是說擁有不好，而是我們為了擁有更多，往往忘了我們已經擁有很多，然後為了擁有更多，我們就會花很多的心力，在擔心、害怕、以及過度的努力上，那麼我們就錯失了當下。努力需要一種平衡，好的平衡則需要智慧。最大的效益，應該著眼於生活的幸福感這件事上。

再來，分享給予，其實不是一件容易的事，因為我們面對的是他人，一個個擁有跟我們不一樣價值信仰的個體，不管是個案、學生或朋友，其實都有彼此適不適合的問題。也要學習在對的時間點給出愛，在需要放手讓對方得以享受他自己的孤獨與成長。但在另一個面向來說，這其實是在關係中，藉由那些異質元素的刺激，讓我們有機會更深的探究／認識我們自己，在每一次的學習如何去表達愛與放下的迂迴往來中，是我們努力成為愛的本身的過程。