【我在光的課程裡學習到什麼？】
SRT與光課是影響我最多的兩個工具與課程，但是兩者在性格上卻有些不同。
每當我的內外在浮現起課題、挑戰或者負面情緒，我會使用SRT來清理，協助我認識自己的課題，並轉化當下的情境與情緒。
每當我有渴求的事物，我便使用SRT進行清理，讓我的願望得以顯化，也往往得到挺不錯的成效。
然而，也有許多朋友告訴我，他們的清理無效，不論在情緒的轉化上，或在顯化自己所渴望的事物上。
我才發現原來這些清理都有一個前提，就是我必須意識到、覺知到我自己的狀態與我真實的渴望。
原來，當我們的清理無效時，很多時候，是因為我們還沒有辦法放下自己卡住的情緒，因為那背後有太多太多，從小到大積累的情緒與課題，不是一次的清理可以全部處理的。
原來，當我們的清理無效時，渴望沒有被顯化時，是因為我們對自己還沒有夠深的了解，我們跟自己的大我之間，已經失了聯繫，不知不覺間，我們是以父母、社會的期待，來作為個人的目標來進行清理，因此當我們在清理時，當我們許下自己的意圖時，卻有百分之八十以上的潛意識，是自我抗拒的。
所以，清理總是無效。
而光課，對於我來說，就是一個回到自己，藉由長時間並且深層的清理，我能夠回到與大我、靈魂連結的狀態，活出這一生真正的渴望與自我實現。
光的課程的官網上，對於「為什麼我要學習光的課程」，有如下的說明：
《光的課程》不會使你們成為暴發戶。但《光的課程》可以幫助你們豐足。
豐足是擁有許多的經驗、喜悅、和平與智慧。《光的課程》教導你們如何豐足。當然，豐足的意識也代表你能工作，你的生活不虞匱乏。它教你們如何釋放對沒錢的恐懼。它教你們如何放下沒有足夠資源的恐懼。
《光的課程》教你們如何愛自己，如何瞭解自己所愛的事物。它教你們如何看到別人的愛。教導你們生活中的點點滴滴都是你們的鏡子，你們在生命中所獲得的，是你們在生命中所付出的。
此外，學習《光的課程》的原因是，你們渴望找到內在的和平。你們每一人必然都有一個之所以要學習《光的課程》的原因，否則你們不會在這裏。《光的課程》的某種元素吸引你們來到這裏。今天在這裏，你們的內在已開始運作。每個人都有自己學習《光的課程》的原因。無論你們內在自我的原因是什麼，都在引導著你們進入這一經驗。
我自己在修行光的課程中，發現每週每週，總是會被很扎實地帶出過往潛藏著的課題，可能是過去的某一些事件帶給我的自我價值感不足、自我懲罰、情緒記憶，雖然這些事情早已事過境遷，然而當時所留下的情緒、情感創傷、信念、因負面情緒所產生的自我實現預言，卻構成了我日常生活中的行為動力，對於展現自己、相信自己的美好，在能量的層面，不自覺發出許多抗拒與不信任。
你的內在就是你的實像，正是這些在過往累積至今，在潛意識飄蕩著的種種自我批判與自我否定，使我們一再困在那些重複的戲碼裡。
跟SRT相比，光課就像是一個約定，你跟默基瑟德天使聖團約好了，要從身體、情緒／感受體、理性體、乙太星光體，一層一層的往核心清理，把各個層面，甚至過往累世所累積的積習與自我限制，逐一去除，從而與自己的靈魂、大我，以及守護天使、指導靈們有更好的連結，而能為自己開創具有創造力的美好人生，同時也為地球帶來更多的愛與光。
【光的課程是什麼】
光課是由一群已經成就的上師們，藉由通靈者Toni女士所傳遞下來的訊息。他是一個相當長期的課程，總共有初階四個級次，行星九個級次，天使三個級次（全部上完為時將近五年）。每一個級次大概為期三個月，每週都有不同的課文與冥想進度，以不同的光來清理我們在身體、情緒／感受體、理性體、乙太星光體上的負面意識與較低頻率。
而伴隨著每一個光的開啟、每一週的課文進度，都會有上師與天使們來護持我們的學習。在這個過程中，過往一些未完全被處理的事件、情緒、信念，會以與當週課程相應的方式，在日常生活中被帶出，讓我們得以重新看見，並帶進光中釋放。
藉由當週自己所發生的事、別人所發生的事、或者一些同時性的訊息的流入，我們會清楚的照見被陳舊習慣制約了的自己，原來那些以為是理所當然的習慣與信念，其實並不是顛簸不破的真理，而是一些早已可以丟掉的、過時的框架，當我們釋放了他，我們就能以更自由的、更有彈性的方式，來呈現自已的本來面目。
而這些課題、信念被帶出的方式，也都是以我們可經受的程度來發生（其實大部份的負面情緒或能量都已經被自動清理，剩下的只是為了讓我們覺察到，才會再一次出現的），所以我們得以以和平的方式來重新選擇對自己而言較高善的信念。
而進入到行星級次中，這個清理就不只限於個人，我們的家人、與我們有緣的朋友、我們所處的環境、整個地球等等，都會因為我們而受惠。
光課就像是一個與上師們的約定，祈請他們來協助我們淨化自己、周遭以及地球頻率，當這個約定啟動，他們便照管、陪伴、引領著我們穿越我們課題，也協助我們推動地球的和平願景。
光課也是一個超然於宗教之外的習修課程，協助光課運行的天使與上師們（其中包含東西方聖哲），他們具有高度的精神體，他們教導我們的是具有普遍性的宇宙法則，使我們能進入擴展的自我覺知中。
光課沒有任何的宗教儀式，沒有權威，也不會對特定上師膜拜，真正的導師是我們內在的大我、更高的神性，光的課程是協助我們與這一真實自性做整合，回歸原有自性之光的一條長期陪伴的課程。
【我想做的陪伴】
因為我自己在修習光的課程時，是以SRT來協助課題的進展，當每週相關課題浮現時，運用SRT來加速課題釋放的過程。同時，對於我不了解、不明白的事情，我也都會跟我的高我或光的天使、上師們討論，請求他們給我指引，使我減少了許多困惑、或自我摸索的撞牆過程。
在這個過程中，扎扎實實地感受到SRT的清理與高我訊息的好處，也因此我想以這樣的方式，去陪伴渴望藉由這一過程來進展的朋友們。
我想光的課程的真正的老師，是護持著光課的每一個天使與上師，以及每一個願意參與的人自己的大我，我在這個過程所扮演的像是一個輔導老師，在共修朋友們還沒能跟自己的大我有通暢連結之前，協助大家的轉化，以及傳遞天使與上師們的訊息與建議。
【上課方式】
上課方式會以遠距（錄音檔）來進行，課程內容分為三部份：課文內容說明、冥想、個別的清理與訊息傳遞。
【課文內容說明】
每週都會有一個60-120分鐘的課文說明，上課的朋友們可以選擇一週內自己適合的空閒時間聽。
每週都會有一個60-120分鐘的課文說明，上課的朋友們可以選擇一週內自己適合的空閒時間聽。
【冥想檔】
每週也都會有一個20-30分鐘的冥想檔，可以以打坐的姿勢聽，也可以在睡前放，使他進入你的潛意識。朋友們可以選擇自己喜歡的方式，不管是哪一種方式，都具有同樣的效果。
每週也都會有一個20-30分鐘的冥想檔，可以以打坐的姿勢聽，也可以在睡前放，使他進入你的潛意識。朋友們可以選擇自己喜歡的方式，不管是哪一種方式，都具有同樣的效果。
【個別的清理與訊息傳遞】
大家可以把每週自己所遇到的狀況，以信件或錄音的方式，在上課的前兩天寄給我，我會集中一天，幫大家清理以及傳遞高我、上師們的建議，在當週寄送課程檔與冥想檔時，同時分別寄給個別訊息給大家。個人的隱私會被保障，不會外洩，但如果有一些問題，是牽涉到普遍的靈性法則，或者是大家共同的議題（同一個班的同學往往在同一週會共振出相同的議題），就會隱藏個人資訊，以共同議題的方式分享給上課的所有的同學。
大家可以把每週自己所遇到的狀況，以信件或錄音的方式，在上課的前兩天寄給我，我會集中一天，幫大家清理以及傳遞高我、上師們的建議，在當週寄送課程檔與冥想檔時，同時分別寄給個別訊息給大家。個人的隱私會被保障，不會外洩，但如果有一些問題，是牽涉到普遍的靈性法則，或者是大家共同的議題（同一個班的同學往往在同一週會共振出相同的議題），就會隱藏個人資訊，以共同議題的方式分享給上課的所有的同學。
光的課程相關資訊，請看官網：http://www.courseinlight.info/
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