上一次與白教授的講座中，有做了一些光課自修的分享，把一部分的內容放上來
與光課有關的網站Fb社團連結：
然後，下課後有人來問我一些問題，我覺得其中也有一些可以分享給大家的。
1。不需要崇拜偶像
如果你本身有宗教信仰或設有佛壇等等都很好，如果你上光課，感覺很想跟上師有連結，有自己的聖壇也很好。但在光課中，沒有一定要設聖壇。因為天使聖團是無條件的存有，他們只是要來幫助地球揚升，課程的設計，也只是協助每個人能逐漸的憶起自己是神之子：我們是一個創造力的存在，我們能創造許多關於愛的體驗。我們對他們可以帶有敬意與感恩，但不需要拿什麼跟他們交換，他們是願意無條件協助我們完成我們靈魂的功課的。我自己是把他們當作像是自己的哥哥姊姊，或者有智慧的爺爺，無條件的守護著我們的存有。
如果你本身有宗教信仰或設有佛壇等等都很好，如果你上光課，感覺很想跟上師有連結，有自己的聖壇也很好。但在光課中，沒有一定要設聖壇。因為天使聖團是無條件的存有，他們只是要來幫助地球揚升，課程的設計，也只是協助每個人能逐漸的憶起自己是神之子：我們是一個創造力的存在，我們能創造許多關於愛的體驗。我們對他們可以帶有敬意與感恩，但不需要拿什麼跟他們交換，他們是願意無條件協助我們完成我們靈魂的功課的。我自己是把他們當作像是自己的哥哥姊姊，或者有智慧的爺爺，無條件的守護著我們的存有。
2。學習過程中，不需要跟人比。不比層級、不比通靈，一切只是明心見性，面對自己。每個人的路不同，比較只是給自己創造挑戰，只要確定自己對於自己的人生有沒有多了解一點，每天有沒有更快樂，有沒有更能感覺到自己的力量、自己的方向就好。
3。共修不管遠距或團體，都是一種彼此的陪伴，找自己喜歡的帶領者就好，適合你的不見得適合別人，適合別人的不見得適合自己。因為我們都是人，沒有一個老師是完美的，每個老師也都有他之所以會吸引某些人的原因，萬事萬物都有自己的緣分。
4。光課並不排斥其他宗教信仰，但在光課中，不強調特別的儀軌或念經。就是冥想、課文/課文講解、生活中的轉化與自我覺察三個部分而已。
5。光課也只是法門中的一個，如果覺得不適合，隨時可以停止修習，不會有任何問題。也不是所有的光課老師或光課團體我們都要去認同，保留自己清楚的覺察與判斷就好。最重要的還是回到自己身上。光課最重要的就只有明心見性，就是了解宇宙的法則，了解自己是誰。
6。關於冥想檔，有人問是否需要錄製每篇整篇的靜心冥想與上師們的訊息，還是以靜坐次第的步驟也可以，是建議還是要有每週不同的靜心冥想與上師們的訊息喔！初階一的錄音在網路上應該可以找到不同老師錄製的不同版本。
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