靈魂本身即是完美與富足的美好（記薄荷綠之光到赤紅色之光）

是這樣的

靈魂成長、增加知見的素材、資源

總會恰恰好的來到我們身邊

三天前

在一些事情發生之後

內心突然興起了一種空虛感

在興起那份空虛感的隨後

浮現了我瑜伽老師的身影

但是對這樣一種浮現

我內心是沒有答案的

隨後就放下了（因為只是兩件事情沒有理由的突然浮現）

結果昨天上瑜伽課

因為我一連預約了同一個老師的兩堂課

因為是連鎖健身房的兩個不同的會館

中間老師知道我跟他一樣要趕場

就邀我搭他的便車

在計程車上，我們先是聊到我跑去看了老師推薦我們看的

Dancer（中文翻成芭蕾壞男孩，是一個非常年輕的天才舞者的紀錄片，好看至極）

然後聊到藝術跟瑜伽（剛好老師也有藝術背景，他以前是京劇武旦）

談藝術裡的人生

談人生裡的藝術

話題結束後

到了會館更衣間準備時

老師突然說有一件事我要告訴你

然後就纏著我要把話說完（沒有啦！就是我們兩個都跑來跑去，跑來跑去的過程，老師很可愛很熱情的堅持要把這沒來由的話說完）

然後聊的內容，居然就解了我三天前的空虛感

原來我的空虛感大概如下：

我人生的主軸

大概前35歲

我是以追求超越自我為目標的

透過學習、精進、掌握一些技巧（例如彈琴、做研究等等）

來感受到成就感跟自我價值

每每完成了一件事情

心中就有無比的爽快

但是我慢慢的、不知不覺的發現或感受到

這樣的快樂是有限制的

不是真正的快樂

然後我又花了大概五年的時間

學習跟自己和平相處

學習愛自己的每一天、每一個完美與不完美的部分

學習享受生命、生活的一切

包括那些讓人以為悲傷與心碎的時刻

這讓我了解到所有的一切都是圓滿的

生活跟生命的本質是如此的愉悅與美好

（簡單來說，就是如果我們在生活中，總看到匱乏之處，那就會觸起一段連鎖反應，關於匱乏的生活經驗也隨之出現。反之，如若看到喜悅與美好，那麼也會藉由這個心境，使我們體會到喜悅與美好的生活）

繼而我也發現了也許可以稱之為靈魂秘密的東西

就是我本身便是「完美跟富足的美好」的這件事

然而當我發現這件事情時

我對自我的追尋也瞬間失去了動力。

就是第一階段，我透過追求外在的一些成就感或價值來感受／看見自己的存在。

第二階段，我轉而將重心放在自己，我透過在身心靈上的著力與內省，去追求愉悅與美好的生活與生命狀態。

第三階段，我發現我本身就是愉悅與美好的。那麼去「追求」愉悅與美好就突然失去了它的意義與動力。

而瑜珈老師昨天跟我講得其實恰恰好就是利益他人這件事情，不過我覺得更正確地來說是分享。

我覺得那個空虛感的另一個面向，是「有餘」，就是當我發現原來我本身便是「完美與富足的美好」（這是一種感覺，不是頭腦的喔！），我就不需要再把力氣花再追求什麼，讓自己成為「完美與富足的美好」，然後你就多出好多好多的能量出來。空虛感就是，那這些能量要用來做什麼？而老師提到的分享，我想就是說，希望自己可以不只是一個「完美與富足的美好」，而能夠把這個「完美與富足的美好」也傳遞給他人，傳遞給這個世界。

（話說，我今天有一件堆了好幾個月的代辦事項，拖到今天，決定今天要完成，結果對方剛剛主動跟我聯絡！

我深深相信所需要的，我的靈魂伴侶們都會帶來給我，因為我們都是神之子，神沒有不愛我們的理由。

然後我也覺得我最深刻的朋友們，是這些靈魂伴侶們，對我來說，特別是光課的上師們，因為他們，我得以走在深深的平安中，我知道平安在我心中，不平安是因為我的意識處在分裂的狀態中，而兩者都很好，他都是我值得珍視的生命的不同面向。）

在話說，我會有以上的體悟，或許是因為我正走過光課的薄荷綠之光（更新）到赤紅色之光（落實）中，承續上星期自我的消亡，自我又得到了新的新生～

https://www.youtube.com/watch?v=U-A05SwC1S4

「你所說的“愛”在較高的秩序裡。 

當宇宙的存有，帶來人的知識

他們稱為“靈魂伴侶”。

靈魂伴侶是什麼意思？

代表無關情感與身體。

在靈魂的層面，是完全透明的。

人們不明白，他們說：“我們是靈魂伴侶”。

這是來自太空的人，因為當時人們無法理解，

靈魂力量的整體性。

82:03 - 82:08

代表，我獨立於身體與情感。

代表，我與較高次序的連結，勝過人間的存在

在人身的狀況。

代表，你知道人在他的靈魂層次，有很多伴侶。

是他決定誰是，或誰不是。

你不只一個靈魂伴侶。

很多時候，靈魂的發展過程中，會成為人類的宇宙使者，

我們在旅途中，會遇到很多靈魂，都是老靈魂

我們曾約定的，友誼的承諾，在我們經過宇宙的過程。

我們以物質身，在不同的次元遇見他們

人們無法了解這代表什麼意思。

他們解釋成戀人，但事實上，你是來分享平衡的人

較高秩序的定位平衡

經由接受接近你的新靈魂，

你會收到更多能量，以便你能給出更多。

所以下一次，當你談到靈魂伴侶時，了解這當中的涵義。

靈魂伴侶，並不意味依戀肉體的性吸引力

但靈魂伴侶代表，

我們集結與了解彼此的力量

超越人身的層次，沒有身體的互動。

並不意味著比那更多的東西。

人以各自合適他的方式去解讀，

但實際上就是這樣。

知識帶給人們，但是人們卻沒真正理解

靈魂的力量，超越人身的地位。

而在物質的世界，我們有很多夥伴或朋友以及所有的，

我們去喝一杯，去踢個足球，但我們永遠不會跟他們結婚。

靈魂的層級也是一樣。

在宇宙社群裡

許多來自宇宙不同地方的靈魂，

隨著人類往那個方向進展，他了解更多更多。

因為在太空中產生靈魂伴侶，好處多多

它帶給你像這樣的咖啡，但是那位女士帶著咖啡杯走進來。

(註: 言談中有人送來咖啡)

但，這意味著，當你成為宇宙的使者時，

當你有一個靈魂伴侶時

在一個既定位置的，具有理解的相同力量

就像你從，比方奧地利到華盛頓。

你知道有朋友在那裡，你到這國家，他們來機場接你，

他們帶你回家，你不需要，你不需要到處走，找計程車

你不需要擔心要住哪間飯店。

這是靈魂力量的目的地。

人有一天會明白，真正的靈魂伴侶

是遨遊在深太空的指導員。

它很像，像一個小房子，有一盞燈在裡頭

你知道誰住那裡，這是另一個休息站

在你要前往目的地的途中，

在人類的太空旅行中，我們有太多，太多的靈魂伴侶

因為沒有他們，深太空會是個非常黑暗的地方，很容易迷路

以上資訊只為分享知識，由個人或組織斟酌閱讀」

綠寶石之光～

真正引領人走在人生道途上的是愛、愛的經驗、愛的記憶，讓人在挫折時懷有力量，讓人樂於挑戰人生的極限。然後，成為他自己。
愛是一片土壤，會讓種子懷著十足毫無畏懼的一種勇氣，一直往前去探索，然後成為他自己。當這個種子花開花落，他就會變成別人的養分，或是整個共生食物鏈的一分子，然後以他自己的樣子去滋養或支持別人。❤️

～綠寶石之光～


這是我在錄音檔中所傳的上師訊息，是學生幫我打下來的，自己也覺得是很棒的一段話～所以就把它貼過來了！感謝學生的摘錄。

關係小記

能在一份穩定的、陪伴的關係中，依然保持著自己的空間，做自己的事，繼續自己生命的成長，是讓關係持久的不二法則吧！（畢竟每個人都是獨立並且獨一無二，就好像你愛你的孩子，卻並不能取代孩子自己幫他成長一般，每個人都有他無法被別人完全理解及觸及的地方吧）

畢竟兩個獨立的人才能成為一個家。

因為獨立而產生的親密，跟因為不安全感而產生的控制、情緒勒索，是完全不同的品質。

穩定而帶有支持性的關係，會讓兩個人都成長；相反的，控制的焦躁不安、具有破壞性的關係，會讓兩個人都疲憊。

但，不是說不能焦躁不安，每個焦躁不安背後是一個待被處理的內在小孩，可以藉由這個情緒訊息，走進更深的內在，走進自己童年的故事，重新在心裡，把一份失落的愛找回來。

保持自己的節奏，並學習慈悲：水菫

（刊登於「女科技人young生活」https://www.facebook.com/%E5%A5%B3%E7%A7%91%E6%8A%80%E4%BA%BAyoung%E7%94%9F%E6%B4%BB-1698299723755638/）

植物精靈：水菫 
(特約作者：陳貞竹博士)

水菫 (Water violet)又稱水紫羅蘭，他長在清澈的水塘中，模樣清甜可愛，卻以水與其他的植物保持距離，自外於塵世之中，這點也呼應了水菫的性格。

水菫的樣子，讓人聯想到中國歷史上的著名畫家-倪瓚，他性格孤傲決絕，畫風也反映其性格，他的畫不上色、不蓋印章、只畫山水、不畫人，筆鋒蒼勁有力，畫面結構簡單，一河兩岸，幾株枯瘦干枝，疏疏落落，一片清冷、淡然。他不追時俗，不附和流行，嚴然自己的清風道骨。明初，朱元璋召倪瓚進京供職，倪瓚賦詩《題彥真屋》「只傍清水不染塵」，表示不願在朝為官，他在畫上題詩書款也只寫甲子紀年，不用洪武年號。

一種與世隔絕、不為塵染，走自己的步伐，卻又出類拔萃。水菫性格的人，他們自有他們的傲氣，也有他們值得傲氣的地方。

很多在專業上非常出色的人，都具有非常重的水菫特質（巴赫醫生所發現的38種花精，是協助我們重建失衡的38種人格面向，所以每個人原則上是必然具備這38種人格面向，只是有不同的偏重、表現而已）。
水菫，最核心的特質，便是活在自己的世界裡。他往往能專注在某一個專業領域中，在專注中，延展著自己對世界的好奇，用他獨特的敏捷、聰慧與世界觀，去探索他有興趣的課題，發展他對事物獨到的理解與技能。

水菫的人，也常常給人一種有距離的感覺，他們需要將自己與周遭的環境做一種隔絕，以保持自己的專注，這樣一種特質，可以使他們在專業與工作上，有卓越的表現。
但他們也可能給人一種獨來獨往、不善交際，甚至難以親近的感覺，他們沈浸在自身的精神世界中，那是豐富而飽滿的。他們在這樣的世界中，可能無暇顧及這以外的人世風雨，或一般意義的人情事理。

而他們的情緒也多半是收斂的、看似較無起伏的，如果我們說情緒是一種無形的導體，常常會引發在同一場域中的人有所共振，那麼水菫必然是最後一個或完全不與這情緒共振的人。

不過，這並不表示他們不細膩，或沒有情緒，就像水菫以水與其他植物保持距離一樣，水菫性格的人，天生有他自己的保護器，會幫他過濾周遭情緒的來襲，使他能夠以客觀、冷靜的方式，去看待、應對這一切。
而在人際關係上，他們也不會試圖強加自己的意志在別人身上，也不會干涉旁人的事情，因為他們自己本身就是避免被干涉、討厭被左右的人。

這樣一種超然與獨立的特質，往往使得水菫的人成為很好的諮詢者，他們會中立、持平、不陷入個人情感的發揮他們的理解力與分析力，中肯的給出他們的建議，使得人們對他們意見，產生較高的信賴度。

不過，水菫在專業上的追求，所表現出的並不只是單純的對知識的追求，或是一種知識收集的癖好。其實，水菫的人，往往有著自己獨特的價值觀，同時是自負、甚至是自傲於此的，你可以說他有著他自己的美學。他的求知、他的專注，他在專業上的追求，並不是為了贏得外在的認同與肯定，而是因為他內在的一套價值系統與邏輯。

水菫的人有一種驕傲與自命不凡的傾向，對他來說，唯一能評價他自己的，是他自己，而那個他自己，也不是一個受情緒左右、主觀認定的信仰或價值，往往是他深思熟慮、長期實踐所累積的一套自己的看法與價值系統，而外在的認同與肯定，只是一種附加的、次要的，甚至是在他自己的世界中，想當然爾應有的掌聲。
因為對水菫來說，他自己心裡自有一把尺，而他也接受自身的優越、獨特與不凡。這樣一種自信，再加上卓越的見識，也往往能使他能排除眾議，打破一般的常規，去找到更好的、更快的路徑，來解決問題，或得到更好的成果。

一個失衡的水菫，則可能會有幾種不同的表現形式。

一個年輕的水菫，可能會在他的早期生活經歷許多不適應，他需要在人際之間找到他自己的界線，他也需要大量時間與空間去發展他自己的內在系統，尋找他自己的方向。
如果你有一個很具水菫特質的孩子，那麼鼓勵他找到自己，協助他能專注的在自己的世界，去發展自己的興趣，是很重要的。

台灣的教育體系，常常是把我們這個社會認為重要的、必要的學習項目，訂立一個標準，運用評鑑機制，落實在教育體系中。而一個水菫的孩子，則可能在這樣的過程中，喪失了他的自信心，而產生了失衡的狀態，對自己產生懷疑，無法專注在自己有興趣的事情上。而當他的焦點被外在的事物、評判標準所影響時，他會焦躁的一會兒做這個、一會兒做那個，陷入到分心、無所適從，甚至會產生不斷拖延的狀態。

一個健康的水菫，其狀態是：他不會盲目地追求掌聲與認同，他知道自己要做什麼，他也能夠很心無旁騖的去完成它。對於具有健康的水菫特質的人而言，專注地把事情完成的過程，本身就可以是無上的享受與回報，也是自我肯定的價值泉源。
但當這種內在的充實感，無法被落實於生活中，當他們焦慮、迷惑於各種考試、評鑑時，他們就很難在日常的實踐中，找到那種專注於工作的手感與喜悅，於是他們會開始變得無法專心，可能有著一個又一個的計畫，不斷的在嘗試找尋自己的興趣、或計畫著完成那些讓他們看起來優越的項目，一打打的空想，卻無法落實於生活中，只是在日常生活裡一再拖延、分心，讓時間流逝。

而一個能夠專注的水菫，也可能有著另一種失衡。

水菫的孤高，讓他們傾向只喜歡與自己精挑細選、認定過的人交朋友；水菫的驕傲，也有可能讓他們很難向他人展示自己的脆弱。所以水菫的人極有可能退縮到自己的象牙塔世界中，不與人來往。
而卓越的專業表現，是水菫特質的人所擅長的，但也可能是他們安全感的來源，他們可能嘗試將每一件事做得完美無缺，以顯示出自己的與眾不同與價值。他們也可能渴望被認同，只是他們是透過的是追求更多的完美、成就感，以證明自己的不凡與優越感。
也因此，水菫容易陷入極度的完美主義當中，他們可能對自己挑惕，對別人也挑惕，而成為極度不通情理的人。

這樣的水菫，需要去發展對自己與他人的仁慈、理解與愛的能力，他們需要去打破那種自命不凡與驕傲，帶著慈悲去接納自身，也向身邊所愛的人去誠實的表達自己的恐懼、癮頭、藉口與失敗。
敞開胸懷去接納他人與自己的真實，才能建立與自我及他人的真正連結。

深具水菫性格的人，是非常有才華的，他們有著他們獨特的天賦禮物，是如此的與眾不同。他們需要相信自己的天賦才華，跟隨著自己的靈魂指引，在專注中，使自己卓然成型。
然而，也正如同水菫長在水中，它的根卻深扎於水下的泥土中般，他們也需要接地氣，去發展一種謙遜與慈悲的品質，去理解、接納自己與他人，在社群中與他人有著平等而充滿同理心的對話與交流，保持著自己獨特的樣態，卻並不自外於這塵世之外。

註：本篇文章版權為陳貞竹博士所有。
圖片來源： http://www.healingherbs.co.uk/essences/essence/water-violet…

行星三：紫色之光

紫色之光總是對我影響特別多的一個光，這週習慣做好人、討好的那個面向，在光的激發下浮現。

早晨起床時，賴在床上感受那份滋養自己的感覺。一股暖暖的心流，在心間流蕩，我想那來自對自己的尊重與支持。

已經兩個月沒練瑜伽了，昨天終於好好的去上了三個小時的課，回到身體真是一件很重要的事情。

這兩個月，因為自己的責任感與既定模式，一直讓自己處於緊繃的狀態，但忙碌的東西，好像都跟自己無關，所謂跟自己無關，是說都不是我的心想要做這件事情，都是我的腦，慣性地讓自己去處於某種不能放下、不能放鬆、要有責任的完成這些事情的狀態。

這兩天紫色之光，讓那種平常累積的、不太會察覺的不舒服，以某種形式變得更加明顯，僵固形式背後的內在恐懼，也不斷浮出，然後有一種怒氣，也會慢慢的被激發，這種怒氣像是一個小小朋友一樣，被這些攪動的能量，激得他說為什麼我不能好好做自己的那種感覺，哈哈。

也許那種怒氣，正是一種訴說內在渴望的力量。隨著這股力量，昨晚為自己好好做了選擇，「用心（好好地用這顆心去感受，而不是頭腦喔）」探索到目前為止自己的生活中，什麼是我要的，什麼是我不要的。然後今日種種譬如今日生，昨日種種譬如昨日死。好好的釋放了那些我所不在需要、不再想要的東西，為自己畫了一個自己覺得舒服的界線。

於是，今天早上起床時，便感受到一股暖流圍繞在心間。我想那是一份對自己的支持。而我想，也只有這樣的一份支持，可以帶領我熱愛生活，在生活中充滿活力，也能夠正向付出，去好好的關愛別人。

其實，很奇妙的，失衡的感覺，會引發匱乏的內在狀態，會讓人慢慢陷入一種想要尋找一些東西（但自己也不知道那是什麼），卻無論如何都填不滿的狀態，很多上癮症狀由此產生。

話說回來，我好像可以戒咖啡了，光課的清理也會帶動一些身體的反應，這兩天身體也都有一些不舒服的感覺，期待蛻變之後會變成什麼呢？

為自己負起責任-楊柳

植物精靈：實現自我的 “楊柳”

俗話說: 「有心栽花花不成，無心插柳柳成蔭」，這句話說明了柳樹有著旺盛的生命力，不用刻意去照料。但儘管楊柳似乎為我們所熟知，我們卻又對楊柳有著許多的不了解。

其中一個誤解是，古人會以「水性楊花」來形容感情不專一的女人，這堪稱是古人對女人與植物的歧視。 XD
另一個網路上常見的爭論，則是"楊柳" 究竟是楊樹與柳樹? 抑或就是同樣的樹木(柳樹)呢?

如果是就樹種而言，小編引述李時珍所說：「楊枝硬而揚，故謂之楊；柳枝弱而垂柳，故謂之柳」。但在古代詩詞中，古人其實並不特別去細分楊柳的，而且楊柳通常指的就是柳樹。

有鑑於前兩期的植物精靈(矢車菊、菊苣)普受好評，小編再次邀請到我們的特約作家、專研花精的陳貞竹博士，為我們從古詩詞說起楊柳，接著再聊聊 "楊柳人" 的正向與負向特質....

***********************

在中國文化中，楊柳被賦予了豐富的意象。古代傳奇小說《煬帝開河記》中記述，隋煬帝登基後，下令開鑿通濟渠，並於兩岸親自栽植柳樹，禦書賜柳樹姓楊，從此柳樹便有“楊柳”之美稱。

而在古典詩詞中，楊柳成了中國文化中不可缺少的意象，中國人用楊柳來表現出那種深情繾卷、離情依依的惆悵，王維〈渭城曲〉「渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。」 講述清晨微雨，映照著客舍一片清朗，道路兩旁的楊柳，也更顯青翠，面對著這該當流連忘返的好風光，卻是送客時節，對相知故人濃濃的不捨，只能以水酒敬之，道出「西出陽關無故人」。而在送別之後，也有詩人以柳樹表達出今宵酒醒何處，醒時不見故人的落寞與孤獨。柳永〈雨霖玲〉「多情自古傷離別，更那堪冷落清秋節。今宵酒醒何處，楊柳岸，曉風殘月。」）也有漂泊在外的遊子，因著一曲〈折楊柳〉，思念滿溢：李白〈春夜洛城聞笛〉「誰家玉笛暗飛聲，散入春風滿洛城。此夜曲中聞折柳，何人不起故園情？」楊柳凝聚了中國人對於故人離別的種種情思。

而相對於這麼古典、浪漫的文化意象，楊柳在花精裡面，所代表的卻是另一種完全不同的性格，楊柳所萃取出的花精，也能針對我們的情緒體進行修復，因此，他也代表了我們人格的一個面向、一種需求。 在新巴哈花精體系中，楊柳位於「龍膽→楊柳→野薔薇」這一花軌的中間，這一軌道所談論的是實現自我的勇氣。

每一個人來到這個世界，都像是一個獨一無二的種子，帶著我們獨一無二的天賦與天命，要用這一生去建造自己的花園與王國。
而當我們帶著實現自我的勇氣，破釜沈舟，開創自己的人生道途時，我們會遇到挫折，但我們也會從挫折中成長，學習著調整自己的腳步，鍛鍊我們自己的力量，也從中汲取智慧，逐漸將自己靈魂遠景顯化在此世界中。

如果我們擁有堅韌與剛強的意志，那意志便像米開朗基羅的眼睛，能在未成型的石塊中（未知的未來），為我們看出了拘禁在石塊中的靈魂渴望，而在一雕一鑿的努力中，將那靈魂釋放出來。

而當石塊成型，我們回收了生命的果實，也因而有了更多的勇氣與自信。甚至在生命臨近尾聲之時，驀然回首時，回想此生種種的經歷，我們有了更大的滿足。

這便是當我們帶著實現自我的勇氣，去建造我們自己的花園與王國時的正向表現。

然而，當我們失去這份實現自我、顯化靈魂願景的勇氣時，我們就會進入「龍膽→楊柳→野薔薇」這一軌道的負向表現中，我們會傾向選擇比較保守、比較安全的人生道路，而無視於自己的熱情與嚮望。

由於台灣有著傾向於渴求穩定的集體信念，以及缺乏尊重孩子自主性及支持他們獨立摸索自我的教養習慣，「龍膽→楊柳→野薔薇」的失調問題，普遍出現在我們的社會中。

有些人是從小壓抑自己的內在渴望，無法或不願為自己的潛能做更多的投資與付出，而選擇比較穩定、或者在物質層面上有高報酬率的工作與關係，然而這些能帶來穩定物質基礎的工作與關係，能填補我們對生存的不安，卻未必能帶來心的真正平安與滿足，當事人往往在生活所需一切，逐漸獲得滿足之後，便開始感受到極大的身心失衡與困頓。當這類人的自我沒有被充分舒張開來時，也容易在中年以後將這一份生命失敗的原因，歸咎於父母與周遭環境。

而另一種相反的情況則是，在長期過度保護、寵溺的教育下，使得當事人缺乏了為自己選擇的勇氣與面對挫折的能力，他們不願意承擔風險，為自己做出真正的選擇，在遇到問題、挑戰與挫折時，也很容易選擇放棄，躲回自己的舒適圈，也會將自己應負的責任歸咎於他人。過度的保護，其實是對生命自我成長能力的一種否定，就像讓一個四肢正常的孩子，從小習慣依賴拐杖走路，等到他長大以後，他也習慣了依賴拐杖走路的肌肉狀態，再也無法用自己的力量正常的走路了。一棵蒼天大樹，要長成那樣的高聳與蒼勁，需要歷經風雨與挫折，在自我修復與結痂的過程中，逐漸壯大他們的生命體，領會生命的意義。

我們會說悲觀、預期困難、過度的自我保護、或因著預期困難而提前放棄是龍膽的負向表現。

不過，如果我們只是選擇放棄，承認自己的懦弱，事情也許還比較單純。偏偏我們天生的人格設定裡，也有著不允許自己就如此怠惰、輕易放棄的倔強，無法這麼單純地接受放棄、失敗的自己，於是，在一種防衛機制的運作下，我們很容易把自己失敗的理由，歸因於外在，因此開始進入了楊柳的負向表現中。

在這階段，人們會逃避著去面對自己失敗的真正理由——也就是自己，這包含自己的判斷錯誤或不夠努力，會將原因歸咎於周遭的人、局勢、運氣、甚至老天爺等等。

這樣的一種防衛，長久下來，便會累積出重重的殼，這類人並沒有在迎向夢想，也就沒有在追夢的過程中，領會挫折，並在其中長出自己的智慧與勇氣。他們忘記了每一個迎向挫折的過程，都會為他迎來一個新的經驗、新的智慧與新的勇氣。

這是一種內縮的過程，無法跟隨心中願景前進，無法經歷挫折的狀態，會使得這樣的人比一般人都害怕犯錯。他們恐懼著自己的失敗，會被揭露在光天化日之下，而偽裝著他們的脆弱的，便是拒絕、是指責，有時會演變成對另一個失敗者、或時事的嘲諷，這類人會逐漸變成一個憤世忌俗的人，在批評中，他們喪失了他們最好的光陰。他們用盡各種藉口，只為了讓自己與周圍的人相信自己是局勢、時運、事件的受害者，而最後他們也真成了受害者，只是他們成為的是自己的受害者。

而帶領我們脫離停滯的唯一路徑，便是行動、感恩與信任。
如果我們什麼都沒做，那份挫折感與無力感，將以加倍的力量，將我們拖垮，如果我們什麼都沒做，那麼就只能面對更無力的自己。
嘗試，然後在迎向挫折的過程中，自我摸索與調整步伐；從克服挫折的過程，長出力量，也汲取智慧。
對所遭遇的困境，心存感激，從中看見生命的指引，提起勇氣去看見自己的問題。

而最重要的是，重拾對生命的信任，對自我力量以及宇宙的信任，懷著那個願景，在未成型的石塊中（未知的未來），在一雕一鑿的努力中，將靈魂的渴望釋放出來。

*********************************
註: 本文為陳貞竹博士所撰稿，版權亦歸其所有。

圖片來源(如有侵權，請告知): http://baike.sogou.com/v125422.htm;jsessionid=3B3CEA6B7C29D2A8FE05C525EFEBCE16

沒看過 植物精靈 文章 的，聯結在下面:
矢車菊: https://www.facebook.com/1698299723755638/photos/a.1698303250421952.1073741827.1698299723755638/1837537793165163/?type=3&theater
菊苣: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1851987411720201&id=1698299723755638

#植物精油 #植物精靈 #花精

越來越覺得，靈性跟找回真實自我、讓自己有力量有關～

人們一直在嘗試着影響你對他們的看法。在一些極端的情況下，他們就像在傳遞一條自己的個人口號，比如「我對孩子的教導很寬鬆」；「我的薪水有小几十萬呢」；「我是如假包換的，並沒有試圖去投射出一個自己的形象！」

對於昨天的這段PO文
今天有一個小小的感想

我覺得
當一個人越來越能從內在認識自己的存在
就越能不被這些外在認同打到

同時越能從內在認識自己的存在
也就越能享受/看見生命本身所具備的豐富與圓滿
你會找到內在作為"王"或"女王"的力量
他能引領你 走向真正的天堂
那個天堂 不再遠方
是此時此刻的一種力量
踏踏實實地活在這裡
也踏踏實實的與天地接軌

而認識自己的存在
也不是一次到位
反而是在一次又一次的經驗內外的關係的過程中
逐漸長出來的

生活
本身就是大師
我們每一天都在學習
重新認識自己與愛自己

每一天都是新的挑戰
每一天都是一個奇蹟

這是三年前的FB貼文
到現在仍很適用

生活裡
很多人會害怕得不到別人的尊敬、注視
會一直創造需要被認同的形象
讓自己看起來更成功、更成功、甚至是更仁慈
但你對人是否真誠、是否真的帶有慈悲心與愛
還是只是利用看起來的慈悲心與愛以得到更多的信任、愛跟掌聲呢？
（最近接觸一些所謂靈性老師有感，感覺靈性的光環讓她們自我感覺良好，也膨脹/虛飾了她們的本性）


是否能觀察每個起心動念
找回心裡真正的平安呢？
夜闌人靜
當那些注視不再時
還能保有多少平安呢？
是依著自己的不安全感計算著那些失落的掌聲
還是真能誠實的面對自己呢？


人都需要被肯定
但太需要別人的肯定
就是一種心理疾病了

我們往往分不清
是需要/還是欲望

需要別人的肯定
跟欲望別人的肯定
其所要付出的代價完全不同


完整而健康的自我
應該是能正向的自我肯定
又能夠切實的照顧別人與自己的需求

能跟自己跟別人
都有真實的連結

知道自己很重要
但不需要一直讓自己站在舞台的中心
去需索別人的目光