讓我們有機會

剛剛突然想到一個問題
到底對我的人生而言
什麼是重要的

我想是我有機會在此生的不同階段
有機會去接觸自己的不同面向
讓自己的各方面的潛能
都有機會得到開展^^

這個過程應該會充滿驚喜吧
去發現..
原來我...
可以.......

把自己變忙的背後

我好像不知不覺再把自己變忙當中
剛剛好像觸碰到
那個硬要把自己變忙的
隱藏的很好的
覺得自己不夠好的反射性動作當中
這是我最近理性與感性之所以衝突的癥結點吧
呵呵^^

感覺
當行動背後的根源是來自於覺得自己不夠好的起心動念時
行動會變得很盲目
呼吸會變得很短促
然後逐漸忘記真正重要的事情
(想想 我有兩個星期沒有好好陪家人了耶
雖然 他們不一定需要我陪拉 但是 我還是很愛當撒嬌的女兒拉
呵呵)

當我們回頭時

有時候生活裏會發生許多的事情
在發生地當下
我們通常都兵荒馬亂的努力接招
而他的意義
也許要到很久以後
我們才能夠了解
而這個了解

首先是
事情
從發生的當下
然後在事情過往後
其實每一次地回頭
我們都重新賦予此事新的意義
因為他會逐漸變成一幅大的山水畫中的一個小點
而我們總是在每一次回頭時
重新給他一個位置
當然也有可能我們再也找不到這個事件
也有可能
這個事件只是轉入我們的潛意識當中
與我們的生命有更槃根錯節的交會

然後
也許更重要的是
這個事件乃至於此幅山水畫
或許只是我們的心象風景的映照
編織／轉化這一心象風景
或許是我們終生的功課
不是我們看到了什麼／經歷了什麼
而是是什麼讓我們看到了什麼／經歷了什麼

我們所經驗的到底是記憶、意識還是經驗本身
也許是一段錯綜複雜的旅途吧

慌張．迷途

我心裡總有一種遺憾
站在十字路口上
我懸想著
我沒有走上的那一條路
並不是後悔
而只是一種遺憾

或許那十字路口是我
那遺憾是我
那不願放下的是我

每個人或許都有這樣一個十字路口
他像是一個觀景窗
規定出我們所看到的世界

留白

留白 是人生的必須
剛剛坐下來喝口茶
看點閒書
也把自己的內在整理了一下
包括對未來的想法

我們的環境／教育
習慣叫人往外看
看看得到的東西
用看得到的東西衡量一切
所以我們常常被教育的
活的離自己很遠

可是身為人
除了腦袋
身體是很重要的
感受是很重要的
除了我們以為的"意識"
我們其實是很複雜的
如果我們不能理解我們的感受
不能理解身體的語彙
我們又怎麼能統整
那些藏在我們身體當中驚人的力量呢?

生命 來這一遭
應該是為了更完整的活著

從馬來西亞回來後，媽媽也接受了SRT

本來以為媽媽會排斥我學SRT
因為媽媽有自己的宗教信仰
之前跟他說很多次
他都不接受然後
結果我從馬來西亞回來後
他突然很興奮(我每次上課 回來後一定會在跟媽媽的關係上 有神奇的轉變)
叫我幫他做
也叫我幫他的朋友做
我跟他做了一個半小時
也幫她朋友做了蠻久的

結果媽媽的朋友隔天就打電話來說
要謝謝我
因為幫她做的時候
有給她一些建議
(例如不要一直要跟家人發脾氣 在心中默念對不起原諒我我愛你謝謝你等等)
他回去也很可愛的努力實行
結果他跟家人的關係好像開始有了轉變
^^

原本不是很接受的媽媽也是
今早跑來跟我講真的心想事成耶
他因為眼睛不好的關係
請我幫忙問要不要開刀
我用正面比跟負面比來問
結論是不要開刀
然後他就說腳底按摩不知道有沒有幫助
高我說正面比百分之百
然後媽媽就傷腦筋要找誰抓
因為她最喜歡的師傅 現在人住在新竹
然後我就說我幫你清理 清高我幫忙
你只要打開心就好了
沒想到隔天 就是昨天 那位師傅(其實也是媽媽的好朋友)
就突然打電話給媽媽說要來找媽媽玩
然後聊一聊
他說他願意上來台北我家
一星期三次幫我媽媽做腳底按摩...


媽媽今天一早就把我挖起來
吃驚的說
真的是心想事成
你看高我還有沒有要給我什麼建議的....
我說我還沒醒呢......

恐懼與挑戰

在這裡在老師的愛心下每天都要吃好多頓
剛剛在做下午果汁的時候
我說　我負責橫切跟放水果進果汁機　
我沒辦法削水果皮　　對我來說太難了（立馬腦裡浮現削到自己的手流血之類的）

老師立馬說　我不會這樣說的
這樣會製造自己的挑戰　　我沒有挑戰的

想想真是很有道理
歸納過去的經驗
確實有著
當我想著　喔　某一件事情對我來說好難喔
這個恐懼與信念　
似乎就會在我的現實生活中
創造出困擾的情境
可能是會花很多的精力在想像他有多難　然後抗拒這個難　（其實也許並不難）
也可能是覺得難　所以升起了一種想要克服的情緒　給自己創造過多的功課來做（事情本身也許沒這麼難　自己卻做了很多很費勁的事情　就好像從這裡到那裏　其實只要走一步　但是想著他有多難　於是造了一架飛機來坐之類的．．．）

在生活的每一刻
對於現下的處境
只是存著　　接受他　放下他
真的不大容易
在與事件相逢的千分之一秒中
我們已經升起太多喜好與判斷了
我們以為那是生命／生活的智慧

在有了許多人生經驗之後
我們自然的歸納出　
什麼我們可以做　什麼我們不能做
什麼比較好　什麼比較不好
以至於在與過去經驗的拉扯中
我們無法活在當下

記得去年內觀打坐十日時
做到某一日
腦筋真的有一種清空的感覺
當那些雜念停止時
才發現自己能有多出來的餘裕
去看到新的東西
做新的學習

當下　真的不大容易啊