2018年4月15日 星期日

豐盛:我在地球生活上,創造我想要的生活


朋友去看相聲瓦舍的演出,摘錄了節目單上的這一段文字。


「現在的孩子很沒安全感,其實是被媒體教導,要多少錢才能如何,引發了內在的不安與匱乏。我們那時傻兮兮的,有錢就吃好一點,沒錢褲袋就勒緊一點,那時什麼都沒有,所以沒差。
瓦舍30年,我最有感覺的也是分享。我看到的就是做自己喜歡的事,然後分享出去,沒有人覺得應該佔有什麼。因為我們有的也都是別人給的,很多東西都很流動,沒有想說瓦舍要變得多怎麼樣。」

看了蠻有感慨的。也覺得更想要真心推薦我的瑜伽老師跟周醫師。

我現在的瑜伽老師,是真得把瑜伽當作一種生命的追尋在自我累積,他在追求一種更深的平靜。他說他十四歲看到金剛經前幾行,便淚流不止。

上個星期五瑜伽班開班,場地很大,人數不多,因為場地費也有點貴,所以站在辦課程的立場,其實希望多招一點學生,老師卻覺得以學生的程度來說,現在這樣的人數也差不多!

交大白曛綾教授幫周醫師在台中開靜坐課(周醫師有二十多年的佛法修持經驗,同時也精通藏文),本來開放了遠距付費的部分,昨天周醫生直接說想用直播聽課的人,不付費也沒有關係。

我想可能在他們心中,有比金錢更重要的事情,所以他們更在意自己想做的事情(傳法、弘法)!

現在很多身心靈的課程,動不動就以豐盛為號召,曾經有一個本來看他的臉書言論,覺得還不錯的靈性老師,結果有一天在臉書寫著用著某某直銷產品,老得時候可以躺著賺錢。。。我心裡想著真是奇怪啊!我希望我老得時候還可以很有活力,我還是能以我的工作來換取收入(因為我覺得我以某種形式貢獻我自己,再換取報酬來照顧我的肉身,是非常有價值的事情),然後我更希望我自己依然過著健康、平衡、快樂的生活!

我自己雖然不算大富大貴,但也真得沒缺過錢,應該算是掌握了宇宙豐盛的真諦吧!因為不管我現在有多少錢,所有我想做的事,我都做了,而且真得沒有窮過。。。即便有一些時候,因為只想要過無所事事的生活(我很珍惜那段無所事事的日子啊!),沒有太多的固定收入,但我還是過著我想要的生活(無所事事),也真得沒窮過,也真的每次我需要錢的時候,錢就真得會自己出現(有發生過許多離奇的事件。。哈哈)。

那我覺得其中最重要的其實是,要找到內心的渴望,因為那是核心,是一個種子將會長成什麼樣子的雛形,他也應該是超越金錢利益的!如果可以找到他,同時我們自己對自己的內在是明明白白,也沒有接受宇宙支持的障礙,就會發現,你所需要的一定會來到我們的身邊!

而對現在的人來說,比較難得是,「真正的能夠超越金錢利益,知道自己內心的渴望是什麼。」

因為跟自己的內心不親近,所以一直想要找東西來填自己匱乏的感受!
看到別人有什麼,覺得自己好像也需要,盲目地做了很多事,以為那就是在尋找內在的渴望,到頭來那只是一再的逃避。

我覺得豐盛是超越金錢的,那是一種創造力,他指得是:「我在地球的生活上,創造我想要的生活!」

這個豐盛應該是有物質的面向,卻是超越物質的。因為,除了溫飽的需求,我們有情感滿足的需求(愛與連結)、我們有健康身心的需求、我們也會有精神追求的需求。

從這個角度,我很欣賞我的瑜伽老師跟周醫生。
我知道他們都是與藏傳佛教有很深的緣份,他們的生活也極其簡樸,他們把修法當成最重要的事情~

他們也正在地球的生活上,創造他們自己想要的生活(修法、傳法、弘法)。

我想在他們的課程裡面,沒有學了你會變豐盛、變得很厲害的東西!

這是一個需要自己好好的花時間、有耐心的實踐與操作的課程,目的也只是為了達到內心的平靜、身心的健朗!

而我也發現殊途同歸,不同的法門,都指向著同一個真理。

在這個凡事都講究速成,希望看到立竿見影的療效的時代裡,我不確定有多少人對這樣的苦功會有興趣,但我衷心推薦這兩位老師。

目前瑜伽班持續招生中,可接受插班。而周醫師的課,目前也規劃暑假會先有三次的靜坐課,之後也會有中長期的靜坐課程與身心保健課程。

2017年12月26日 星期二

大陸光課學生來訪(她真是一位菩薩啊)

昨天我光課的大陸學生來找我
他是一名了不起的女性
她有自己私人的公益機構
專門幫助那些在城市的流民的小孩以及受家暴婦女
就是從鄉下上來城裡打黑工
沒有戶口、沒有城市福利
甚至有被打斷手腳在路上行乞的孩子
(他昨天還給我看一個小片子,真得就是大陸政府單位幾百輛卡車,到村里圍村,不願意的就打,要把整個村剷平,這是她服務的人(到城裡打工的流民)傳給她的這兩天家鄉發生的事情)

她昨天先是到我家吃飯
然後在我爸媽面前說他怎麼想感謝我
(真謝謝她啊!我爸從來搞不清楚我在幹麻,有一個活見證幫我說話!哈哈)
說如果沒有我的光課,他現在是不能好好在這裡跟我們說話的,所以他就想來看看我

她是偶然她的朋友推薦她來上我的光課
那時是她人生的最低潮
她的小孩三歲
發育遲緩不能說話
至此之後
先生與婆婆惡言相向
將一切責任推在她身上、逼她離婚
他常常帶著孩子在外面到一天將盡才勉強回家
精神壓力極大
看心理醫生又貴也沒有什麼幫助
但是她說來上我的光課
她聽著上師給她的訊息
她說每次都讓她很有共鳴
他就神奇的一點一點變好了
先是自己的狀態變好了
然後寶寶居然會說話了(他也有用其他的靈性工具以及很努力地教寶寶說話,醫院的醫生說不可能,有同樣病症的小孩家長紛紛來問他們是吃了什麼?他也不帶好說是因為上了光課)
然後很神奇的是
他說他的機構四年
這樣的機構要生存很不容易
當然最重要的是經費不足
再來是因為工資少、事情多(介入流民的家庭中,也常常要面對很多不確定的風險)
所以員工流動率非常高
沒想到就在這段期間來了兩個人
是真得能好好合作、也能獨當一面
長久協助他的
所以他這一次可以把組織放著
一個人申請了補助來台灣進修

還有他還說她去坐飛機
跟鄰座人聊起她的工作
鄰座人主動捐了幾萬給她
她說她第一次沒跟人募款
人家主動捐給她
而且他也沒覺得要特別討好對方
以往人家捐錢給她
他就很容易姿態就低了
這一次心裡也就是定定的

他們連他全職員工只有三位,照顧一整個鎮幾十萬的流民,流民的孩子,不是城市戶口,所以不能上學,只能在民辦的學校唸書,老師家長都只能用暴力,他們要每天有人到學校去,去留意孩子們的身體、心理狀況(流民不願意花錢避孕,又沒戶口,小孩子都六七八九個的再生,或者是常在做人流手術,小孩多,工資低、工時長,累積的壓力常常就是發洩在小孩或婦女身上,而且因為他們服務的對象是城市的黑戶口,要申請政府補助相對困難很多),這些孩子不小心就會被壞人吸收,做著十塊人民幣幫忙帶毒品的工作。帶著些孩子還是要從心裡的教育做起,要讓他們覺得他們並不是被遺棄的人。
他說他前幾個月還救下一個差點要被先生打死的太太(當時他真得很神勇,沒有報警,到現在也沒報警,就走進他們屋裡阻止了一場悲劇,他說他從沒這樣過,他覺得是光課的上師在帶領他,不然面對一個高大的壯漢,他怎麼可能做到。。),結果發現是個不識字的啞巴,他們現在請這個太太到他們服務處學識字,給他們家裡做輔導。

其實我大陸光課開得有點辛苦
課文講解錄製很不容易
有時候講前精神很好
但講個五分鐘
不知道為何我就莫名想睡覺
要去睡一會兒才能繼續錄
有時候根本不知道再講什麼
搞得我很不安跟挫折(錄了一大段。。然後想這到底是在說啥啊。。。)
經常要花兩三天才能錄完一個課文
不過每次想到他們
心裡就跟自己說一定要堅持下去啊(目前大陸光班停課中,因為我這幾個月太忙處於沒辦法錄課文講解的狀態,要明年三月才會再開)
我還有一個光課學生,他今年被選為中國十大公益人中的第一位,她是一位法師,我認識她,她不是那種假的公益人,她很真誠、情感自然。她真得做了非常多的事情。昨天還跟來我家的學生,聊起這個十大公益人之一的一些狀況(因為她有開課程來支援、教育這些福利組織的負責人,他們的做法都非常的好,很人文,昨天來我家的人也跟我聊起他們怎麼輔導那些流民的孩子,不是要教他們功課變好,而是要讓他們感覺到被支持、被愛、當孩子有信心了能安心了,他們就慢慢能找到自己的力量),講起這段時間我給法師的一些訊息,以及他實際上生活的狀態,也讓我比較安心,其實有時候傳訊息是有壓力的,因為我壓跟不知道發生什麼事,我也只能如實傳訊,有時候上師還會用激將法,講得話都讓我心驚肉跳的,但是我明顯也感覺這位法師也有一些變化,我心裡也很感恩上師們的帶領。

我覺得我很感恩能讓這些人來上我的光課,我的課能對他們有所助益,也讓我感覺到我所做的事是很有價值的事情。我做的事很簡單,我大概就是在比較接近天堂的生活中,每天沒啥煩惱,就是照顧貓咪,我身邊的人也都是好人,而這些人是在最前線去協助地球轉化的光的工作者。我只能說我一定要好好的努力啊!大概就是做他們的後勤補給的概念,使他們能夠帶著光去照亮更多黑暗的地方。

光課自修資訊分享







上一次與白教授的講座中,有做了一些光課自修的分享,把一部分的內容放上來



與光課有關的網站Fb社團連結:
冥想文的部分,在官網中有
http://www.courseinlight.info/light/LT_L1_01.html#cd-intro
你點進去每一課的課文,都有靜坐引導CD解說
這是昨天白老師提到的社團
Bala 愛分享:
https://www.facebook.com/groups/1490106571056800/
然後,下課後有人來問我一些問題,我覺得其中也有一些可以分享給大家的。
1。不需要崇拜偶像
如果你本身有宗教信仰或設有佛壇等等都很好,如果你上光課,感覺很想跟上師有連結,有自己的聖壇也很好。但在光課中,沒有一定要設聖壇。因為天使聖團是無條件的存有,他們只是要來幫助地球揚升,課程的設計,也只是協助每個人能逐漸的憶起自己是神之子:我們是一個創造力的存在,我們能創造許多關於愛的體驗。我們對他們可以帶有敬意與感恩,但不需要拿什麼跟他們交換,他們是願意無條件協助我們完成我們靈魂的功課的。我自己是把他們當作像是自己的哥哥姊姊,或者有智慧的爺爺,無條件的守護著我們的存有。
2。學習過程中,不需要跟人比。不比層級、不比通靈,一切只是明心見性,面對自己。每個人的路不同,比較只是給自己創造挑戰,只要確定自己對於自己的人生有沒有多了解一點,每天有沒有更快樂,有沒有更能感覺到自己的力量、自己的方向就好。
3。共修不管遠距或團體,都是一種彼此的陪伴,找自己喜歡的帶領者就好,適合你的不見得適合別人,適合別人的不見得適合自己。因為我們都是人,沒有一個老師是完美的,每個老師也都有他之所以會吸引某些人的原因,萬事萬物都有自己的緣分。
4。光課並不排斥其他宗教信仰,但在光課中,不強調特別的儀軌或念經。就是冥想、課文/課文講解、生活中的轉化與自我覺察三個部分而已。
5。光課也只是法門中的一個,如果覺得不適合,隨時可以停止修習,不會有任何問題。也不是所有的光課老師或光課團體我們都要去認同,保留自己清楚的覺察與判斷就好。最重要的還是回到自己身上。光課最重要的就只有明心見性,就是了解宇宙的法則,了解自己是誰。
6。關於冥想檔,有人問是否需要錄製每篇整篇的靜心冥想與上師們的訊息,還是以靜坐次第的步驟也可以,是建議還是要有每週不同的靜心冥想與上師們的訊息喔!初階一的錄音在網路上應該可以找到不同老師錄製的不同版本。

2017年9月19日 星期二

開光課有感--光課與seafood之不同

最近這一陣子seafood 沸沸揚揚
我自己做靈性工作
一直再想上師是什麼?我跟上課學生的關係是什麼?
其實我覺得就是朋友跟朋友的關係

有一條線
上師絕不會越過
就是你要自己決定你自己的人生
妳要選擇快樂、喜悅,還是悲傷、痛苦,亦或很忙碌
每個人都有自己的選擇權
在這個選擇的世界
沒有別人
只有妳自己
所以要知道心識的力量
要為自己負起責任

光課或上師們只是提供一個途徑
讓我們能知曉
我們是透過怎樣的選擇
再創造自己的人生

而面對來上課的同學
許多人年紀都比我大、閱歷也比我多
各行各業眉角各不相同
我希望我並不是在提供一個向典範學習的教學課程
而只是提供一個內在心靈的空間
透過信件的往來
我們一起來探索自己

在這裡我們只是分享、只是討論
有的只是人與人之間的溫度
人與人之間的陪伴
而每個人都在做自己的選擇
沒有應該怎樣、應該怎樣的道德壓力

我感覺我跟修課同學間
就像親密的家人、親愛的夥伴
而這是我幸福感的泉源

如果要來定義的話,
我們是一群只是想好好面對自己的親密戰友吧!

2017年8月21日 星期一

每個人都應該成為自己的大師

我越來越覺得
光課上師
對我們的期許
是每個人都要變成像他們一樣的大師

大師是什麼呢?
就是你逐漸能長出力量、智慧與慈悲
去利益來到你身邊的人
幫助他們也成為自己的大師

可是
每個人變成大師的路徑不同
在幫助別人之前
首先要對自己慈悲
首先要有智慧的知道自己是誰
然後慢慢灌溉出屬於自己的力量

你很清楚地知道自己是誰
知道自己要的是什麼
那麼你接近目標的路程
就不遠了

然後,慢慢的有多的力量
我們能夠在自我力量完整的狀態下
去利益他人
或去養成利益他人的習慣

但是多數的人
是在自身力量不完整的情況下
產生人與人之間的依附跟拉扯
以討好取代取面對內在的恐懼
以逃避取代面對自己的脆弱

以勒索、指責取代面對自己的匱乏與無力
然而,討好、逃避、勒索、指責終究不能取代一切

他就像是一種代償狀態
那些給得過多的、給得太少的
終將有一天會來到一個臨界點
被迫以巨大的痛楚面臨轉換

但當你學會以自身完整的力量
面對一切時
你會慈悲的接受緣起緣滅
你會有智慧地看待生命中的變化
你會有一種力量
在所有的處境與狀況中
選擇為自己負責
做自己的主人

而這樣的選擇
恰恰好也是對別人是最高善的
我們不把別人的討好、逃避、勒索
視為是我們自己應為他人背負的罪責
我們也把周圍的人
好好地當作是他們自己的大師

每一個人的第一要務

都是在成為自己的大師

2017年6月20日 星期二

因為我喜歡看到你的美好

因為我喜歡看到你的美好

想想自己為什麼選擇身心靈的工作
而不是藝術或研究工作呢?

因為我發現我更喜歡看到別人的美好
而無論在個案或光課中
我能真切地感受到這份美好
研究
是要對客觀世界的某一個現象
具有高度探索的熱情
因此而孜孜不倦
終身不悔
藝術
則是要有表達自己的渴望跟熱情
為此要求自己
一再望遠
一再攀爬高峰
但我在做個案與光課中
我所感受到的是一種真心的陪伴
心與心的交流
而這種交流也是一種平等的
也許是因為我總是感受到自己的美好
所以,我也很容易感受到個案或學生身上的美好
有時候,我只是認出他們的美好
而無法看到自身的美好
卻剛剛好是個案或學生長期受苦的原因
所以我說得話很簡單
但個案與學生總能有很大的觸動
而為了有能力看到別人的美好
我也持續地進修
持續的觀照、養護自己
我相信
如果我無法擁有高自尊、高自我價值感
我定然也無法給出最恰好的陪伴的
而也感謝年紀帶給我的粹練吧
因為長期帶著熱情在專業上的堅持與努力
使得我對生命的理解能有一種豐厚
也感謝我一路走來的天真
這些使我即便轉換跑道
也都能走得一路順暢
相信一份價值
然後持續堅持的努力
永遠是人生通向幸福生活的最短的捷徑吧

2017年6月15日 星期四

只想活得很自然

一直有朋友會問我為什麼不再做研究、為什麼不再彈琴。
是啊!我知道如果我想做的話,我一定會做得很好,如果我再有一點野心或企圖心,那麼我想我可以達到世人眼中的成就的。

但我知道我不想的,同時,慢慢的我越來越瞭解我想要的是什麼?

我想,我想要追尋的應該是一種內在狀態,對我來說,美是一種狀態,是一種內在狀態。

我認識很多藝術家或響當當的學者,我知道他們的內在並不平靜,甚至比起常人,他們有更多對自己的不滿與貪嗔癡,在尋求外在肯定的道途上,他們在地獄來來回回,把靈魂賣給了撒旦。

以前,我也會想要透過彈琴或研究,追求成就感或外在成就。 

但我現在只想活得很自然。

我想要花時間陪伴自己、照顧自己,然後在能力所及之處,分享愛跟正能量給別人(個案、學生、朋友、家人)。

朋友說,這聽起來簡單,其實是最不容易的,然後我有從你那你感受到愛和正能量。

是啊!我覺得很不容易,因為要聽見自己的心不容易,因為我們會習慣性的把眼光放在外在事物上,追求更大的利益、更好的效益、更多的擁有。其實不是說擁有不好,而是我們為了擁有更多,往往忘了我們已經擁有很多,然後為了擁有更多,我們就會花很多的心力,在擔心、害怕、以及過度的努力上,那麼我們就錯失了當下。努力需要一種平衡,好的平衡則需要智慧。最大的效益,應該著眼於生活的幸福感這件事上。

再來,分享給予,其實不是一件容易的事,因為我們面對的是他人,一個個擁有跟我們不一樣價值信仰的個體,不管是個案、學生或朋友,其實都有彼此適不適合的問題。也要學習在對的時間點給出愛,在需要放手讓對方得以享受他自己的孤獨與成長。但在另一個面向來說,這其實是在關係中,藉由那些異質元素的刺激,讓我們有機會更深的探究/認識我們自己,在每一次的學習如何去表達愛與放下的迂迴往來中,是我們努力成為愛的本身的過程。